Töissä voi olla raskasta ja monesti työpäivät voivat matkoineen venyä pitkiksi. Jotkut voivat taasen yrittää yhdistää opiskelun ja työn, jolloin vapaa-aika jää hyvin vähäiseksi tai kattaa pääosin viikonlopun. Virkistäytyminen ja harrastukset nousevat kummassakin tilanteessa erittäin tärkeään asemaan, ja niistä halutaan hyötyä mahdollisimman tehokkaasti.
Pelkkä makoilu sohvan nurkassa televisiosta katsellen ei ole loppujen lopuksi kovin tehokas tai mukava tapa viettää vapaa-aikaa. Tänä päivänä apua harrastuksiin tai täysin uusia harrastuksia voi löytyä suoraan mukana kulkevasta älypuhelimesta. Monet ilmaiset ohjelmistot ja sovellukset, joista esimerkiksi Siilisofta-sivusto kertoo, tekevät vapaa-ajasta laadukkaan.
Aloita retkeily helposti
Suomen luonto on parhaimmillaan ympäri vuoden. Kesällä raikkaat metsät ja upeat järvet houkuttelevat luontoretkeilijöitä ja vaeltajia viettämään jopa koko kesäloman luonnonpuistojen hyvien palvelujen äärellä. Syksyn rusko on niin ikään asia, joka taatusti lumoaa kauneudellaan. Talvisin kaiken voi tehdä suksilla.
Photo by Jake Melara on Unsplash
Tänä päivänä kuka tahansa voi löytää Suomen luontoon lataamalla Outdoors Finland -sovelluksen. Siihen on merkitty kymmeniä Etelä-Suomessa sijaitsevia vaellus-, melonta- ja pyöräilyreittejä, ja niiden tiedot ovat saatavilla ilmaiseksi App Storesta tai Google Playsta. Jokaisesta reitistä on eritelty niiden kartat, tarkat kuvaukset ja faktat, kuten pituus, kesto, korkeuserot ja nähtävyydet.
Retken aikana voit tutustua ympäröivään kasvillisuuteen Seek by iNaturalist -sovelluksella, joka on niin ikään ladattavissa iOS- ja Android-laitteille. Otat älypuhelimellasi kuvan näkemästäsi kukasta tai kasvista ja sovellus analysoi sen tekoälyn avulla vertaillen sitä muihin sen tietokannasta löytyviin kuviin. Se tunnistaa yli 30 000 lajiketta.
Jos sinusta ei ole vielä kuoriutunut kunnollista Eräjormaa, tällöin sinun kannattaa ladata vielä Vaeltajakartta-sovellus. Se sopii erityisesti heille, jotka ovat vasta aloittelemassa vaellusta ja luonnossa liikkumista. Maastokarttojen ja reittien lisäksi se antaa tietoa jokamiehen oikeuksista, marjoista ja säästä. Sen kautta voit löytää monia salaisia polkuja, joita ei muissa karttasovelluksissa näy.
Pelaaminen mobiilisti on myös mukava harrastus
Mobiililaitteita taidetaan tänä päivänä käyttää eniten juuri pelaamiseen, joka on sinänsä kivaa ajanvietettä. Pelien pariin pääsee jopa työpäivän aikana ruokatauolla tai kahvin nauttimisen lomassa, joten on täysin normaalia, että harrastusta halutaan jatkaa myös vapaa-aikana.
Hieman erikoisempaa mobiilipelaamista tarjoavat suomalaiset nettikasinot, joita löytyy netistä satoja. Jokainen nettikasino tarjoaa satoja pelivaihtoehtoja, kuten kolikkopelejä ja korttipelejä, mutta miltä kuulostaisi pelata videokameran välityksellä tuttua Monopolia show-tyyliin videokameran välityksellä? Monia pelejä voi kokeilla myös ilmaiseksi ja sovelluksen kautta.
Opiskele uusi kieli
Suunnitteletko ensi kesänä lomamatkaa johonkin aivan uuteen kohteeseen? Tällöin voi olla hyvä idea opiskella muutama kohdemaan fraasia jo etukäteen, ja tehdä lomasta vielä muistorikkaampi. Jos osaat lisäksi vielä englantia, sinun kannattaa ladata Duolingo-sovellus ja opiskella sen avulla esimerkiksi venäjää, saksaa, hepreaa tai espanjaa. Kielivaihtoehtoja onkin yli 30.
Kun kielten opiskelussa on päästy vauhtiin, sanakirja voi olla hyödyllinen hankinta. Tällöin on suositeltavaaa ladata Sanakirjat.orgin sovellusversio tai Otavan sanastot -sovelluksen, jonka sanakirja perustuu yläasteen ja lukion oppimateriaaliin.
Suuntaa kirjastoon tai kuuntele äänikirjoja ilmaiseksi
Jos omistat kirjastokortin, voit tuoda kirjaston myös kotiisi. Lataa ilmainen Ellibs-sovellus, josta voit lukea satoja erilaisia e-kirjoja tai kuunnella äänikirjoja täysin ilmaiseksi. Se toimii kuin oikea kirjasto: voit lainata haluamiasi e- tai äänikirjoja tietyksi ajanjaksoksi, kuten kolmeksi päiväksi tai viikoksi, jonka jälkeen ne automaattisesti siirtyvät takaisin muiden luettaviksi.
Photo by Jason Leung on Unsplash
Valikoima sisältää monia uutuuskirjoja ja runsaasti vaihtoehtoja teemoittain, jonka lisäksi kirjoja voidaan hakea nimen perusteella. Jos jokin kirja ei ole sillä hetkellä saatavilla, sinut laitetaan jonoon ja se siirtyy haltuusi heti kun vuorosi tulee – erittäin kätevää.
Aloita liikuntaharrastus kotona
Jos aikasi ei riitä kuntosalille tai muuhun ohjattuun toimintaan, voit aloittaa jumpan, zumban, joogan tai melkein minkä tahansa ryhmäliikuntamuodon omassa olohuoneessasi. Tehokkaaseen liikuntasuoritukseen ei tarvitse käyttää tunteja, jonka todistaa suosittu 7 Minute Workout -sovellus. Seitsemän minuutin tehojumpan aikana saat koko kehon liikkeelle ja hiki on taattua.
Jos sinua kiinnostaa kuitenkin jumppaaminen, Freeletics-sovelluksesta löydät lukuisia jumppavaihtoehtoja, jotka voit tehdä milloin vain päivän aikana. Siitä on saatavilla myös maksullinen versio, jossa on enemmän vaihtoehtoja, mutta ilmaisversio on yhtä riittävä aloittelevalle liikkujalle. Monipuolisempaa treeniä ja lajivaihtoehtoja tarjoaa ilmainen Nike Training Club, joka on myös monien testien voittaja. Siinä harjoitteet on esitelty selkeästi ja helposti seurattavista treeneistä riittää vastusta kaikentasoisille kuntoilijoille.
